Коли Ви постійно втомлені...
Всі люди зазвичай втомлюються після виконаної тривалої або тяжкої роботи.Проста втома-захисна реакція,сигнал,що організму необхідно відпочити.Пересічній людині для відновлення сил достатньо добре виспатися,провести вихідні на природі,в компанії з друзями.
Але буває й так,що після повноцінного відпочинку залишається загальна слабість,зниження концентрації уваги,дратівливість,відчуття спустошеності,зниження лібідо,судомні посмикування м"язів,прискорений пульс,біль в м"язах,дзвін у вухах,зниження імунітету тощо. Якщо Ви виявили у себе більшість з вище переліченихсимптомів-то у вас цілком імовірно синдром хронічної втоми.
Основним проявом синдрому хронічної втоми є постійна виражена загальна слабість.Його ще називають,хворобою жителів великих міст.Частіше хворіють люди енергійні,відповідальні,з надмірними вимогами до себе,з низькими фізичними навантаженнями.Сільські жителі страждають в десятки раз менше.
Основні причини синдрому хронічної втоми: знижена рухова активність,незбалансоване харчування,переїдання,надмірні психоемоційні навантаження.
Синдром хронічної втомизазвичай починається у вигляді грипоподібного стану-головний біль,збільшення лімфатичних вузлів, біль у горлі, м’язова слабість,потім приєднується зниження пам’яті,інтелекту.
Основні симптоми:
• виснажлива слабість;
• втома не проходить після відпочинку;
• значне зниження працездатності протягом останніх 6 місяців.
Із хронічною втомою часто пов’язані такі захворювання,як бронхіальна астма,гіпотиреоз,сифіліс,туберкульоз,ауто імунні захворювання,анемія,лейкози.
Діагностика базується на даних різних методів обстеження,визначення імунного статусу,активності реплікації вірусів в крові.
Лікування повинне бути комплексне:нормалізація режиму дня,повноцінний відпочинок,достатній сон,релаксуючі техніки(медитація,молитва),вітамінотерапія,корекція мікро, і макроелементів,голкорефлексотерапія,аромотерапія,фітотерапія,антидепресанти,поліпептидні ноотропні препарати.
З метою профілактики рекомендовано: активний відпочинок на природі, "ні курінню",вчасне вирішення своїх проблем,хоббі,яке приносить задоволення,вміння правильно планувати свій час.
Якщо захворювання вже виникло,зверніться до невролога та імунолога-вони допоможуть вам подолати дану проблему.
Лікар невролог медичного центру «Оксфорд Медікал»
Вінтонів-Трушик Наталія Василівна
На правах реклами