Як на ваше здоров'я впливає робота, яку ви не любите
Більшість з нас витрачають на роботі від 40 до 60 годин на тиждень. Це досить багато, особливо якщо порахувати, скільки виходить годин на місяць, рік, п'ять років.
І, розумієте ви чи ні, але такий графік роботи серйозно впливає на ваше фізичне та психічне здоров'я, і аж ніяк не з позитивного боку, пише Максимум.
Варто відзначити, що це все стосується тих людей, які не особливо люблять свою роботу. Якщо ви входите в ті 13%, яким пощастило займатися справою всього життя, що ж, вас можна привітати. Але, на жаль, велика частина населення витрачає своє здоров'я, заробляючи гроші, а потім витрачає їх, відновлюючи здоров'я. Які ж негативні наслідки має робота, яку ви не любите?
Підвищення рівня стресу
Список проблем зі здоров'ям, які випливають з цієї ситуації, можна довго складати. Але підсумок один – таким станом справ ви серйозно укорочуєте своє життя. Задумайтеся про це!
Сприяння шкідливим звичкам
І чи варто згадувати про такі звички, як куріння – для заспокоєння нервів, прийом снодійного – для того, щоб швидко заснути, що при постійному стресі буває складно. Ще можна згадати відсутність особистого життя, адже на нього просто немає часу. Ігнорування занять спортом – з тієї ж причини.
Тому не треба дивуватися тому, що кожен другий офісний працівник має великі проблеми з травленням, з хребтом, з нервовою системою. Чи варта ваша робота всього цього букета захворювань?
Постійний дефіцит сну
Досипати на вихідних – теж не вирішення проблеми, адже такі різкі перепади можуть ще гірше позначитися на організмі. Ідеальним рішенням було б знайти таку роботу, графік якої дозволяв би вам все встигати і нормально висипатися.
Втрачені моменти
Ніколи не втрачайте можливість урізноманітнити своє життя. Не відкладайте на потім і не відмовляйтеся від можливостей, які випадають у вашому житті. Потім вам може бути дуже шкода, що ви не погодилися.