Сьогодні, 7 травня в Івано-Франківську стартувала ініціатива «Friday. Re-Charge / П‘ятниця. Перезавтаження». На площі Бастіону для всіх бажаючих під ритмічну та драйвову музику провели 45-хвилинне тренування.
За словами одного із організаторів, проєкт має на меті зміцнення та оздоровлення організму. Відтак, проводитиметься щоп'ятниці з травня до вересня, пише Бліц-Інфо. Як зауважив керуючий справами Івано-Франківської обласної ради, депутат облради Михайло Королик, франківці за рік карантину втомилися без руху, тож потребують такого поштовху, натхнення для повернення до занять спортом.
"Нам всім хочеться зайнятися спортом. Сподіваюся таких заходів буде все більше. Потрібно виходити з цієї епідемії на свіже повітря. Бо в здоровому тілі - здоровий дух. Нам всім потрібно відчути себе щасливими, а це можливо коли займаєшся спортом", - переконаний Михайло Королик.
Слід зазначати, вечірню руханку проводять професійні тренери Івано-Франківського фахового коледжу фізичного виховання. Сьогодні для франківців заняття провів викладач коледжу Василь Гринюк.
"Ця руханка підходить для людей з різним рівнем фізичної підготовки. Вона без великого темпу та сильного кардіонавантаження, а для профілактики дихальної системи, що дуже актуально у час коронавірусу. Це можливість наповнити легені киснем і отримати в кінці робочого тижня перезавантаження. У руханці поєднанні мікс вправ з ранкової гімнастики, йоги, хореографії. Доповнює це все музика", - пояснює тренер.
Франківцям така ритмічна руханка припала до душі. Бадьоро повторювали вправи, як дорослі, так і малі.
Долучитися до наступних руханок може кожен, завітавши щоп'ятниці о 17-й на площу Бастіону.
Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram.
Завжди цікаві новини!