Обираємо якісні та недорогі добавки для здоров'я та довголіття

Щоби забезпечити коректну роботу всіх систем організму, знизити ризик виникнення хвороб, важливо дотримуватися нескладних правил. Вживати більше натуральних продуктів, займатися улюбленим спортом. Також важлива вітамінна підтримка організму, адже тільки харчовими продуктами компенсувати дефіцит поживних речовин дуже складно. Розвинутий ринок вітамінних добавок дозволяє підібрати комплекс для поліпшення роботи різних систем організму: ендокринної, нервової, серцево-судинної.

Високоякісні добавки для довголіття

Певно немає більш популярних добавок ніж жирні кислоти Омега 3, 6 та 9, адже вони необхідні для повноцінної роботи організму. Їхня цінність полягає в таких функціях:

будівельний матеріал для фосфоліпідів та гліколіпідів, з яких складаються всі клітини організму;

підтримка нормального функціонування гормонів, що відповідають за обмінні процеси та забезпечують обмін інформацією між клітинами;

формують запас жирів у клітинах, котрий необхідний для вивільнення енергії.

Кислоти Омега 3 та 6 не синтезуються в організмі зовсім, Омега 9 – синтезуються, проте в малих кількостях. Найзручніше приймати добавки з жирними кислотами у вигляді гелевих капсул — вони легко проковтуються, оболонка швидко розчиняється.

Добавки для захисту нервової системи

Для відновлення та покращення роботи нервової системи випускається багато добавок, зокрема L-Триптофан. Це амінокислота, котра забезпечує вироблення серотоніну. Саме цей гормон забезпечує тривале відчуття щастя та задоволення життям. Також триптофан поліпшує пам'ять та концентрацію, регулює настрій. До цього слід додати, що амінокислота відповідає за синтез гормона, котрий регулює правильний добовий цикл.

Дбаємо про чистий зір

Популярна добавка для профілактики захворювань очної системи та покращення зору — зеаксантин. Важливо обирати монопрепарати, тобто добавки, в котрих міститься лише чиста речовина, без домішок. Зеаксантин є надзвичайно сильним антиоксидантом, котрий бореться з вільними радикалами, покращує зір. Окрім цього у зеаксантину є інші функції:

захист клітин від окисного стресу;

зміцнення імунної системи;

захист капілярів сітківки від шкідливого впливу ультрафіолету.

Амінокислотні добавки — потужна підтримка всіх систем організму

Амінокислоти — невід'ємна складова білків, тому вкрай важливо вчасно компенсувати їх нестачу. Однією з найбільш затребуваних амінокислот залишається L-карнітин, котрий виконує багато функцій. Зокрема: покращення міжклітинного транспортування жирних кислот, підтримка правильного метаболізму на рівні клітин, підтримка енергетичного метаболізму мозку.

L-карнітин забезпечує підвищення ефективності, працездатності та зниження стомлюваності, володіє сильним антиоксидантним потенціалом. Також амінокислота часто використовується під час активних тренувань, для скидання маси, адже виконує функцію жироспалювача.

Підібрати необхідну дієтичну добавку для потреб вашого організму вам завжди допоможуть в магазині MonsterLab.

Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram.
Завжди цікаві новини!