Як пити каву, щоб довше жити

Науковці розповіли, як правильно пити каву з користю для здоров'я та довголіття.

Медики потішили каволюбів хорошими новинами, адже кава здатна не лише збадьорити вранці, а й продовжити життя. Щоправда, треба вміти її правильно пити, передає Максимум.

За словами експертів, від 2 до 4 горнят кави міцної кави за день автоматично знижує ризики розвитку онкозахворювань аж на 20%. Окрім цього ймовірність появи діабету другого типу зменшується на 30%, а робота серця покращується на 5%.

Але це все діє лише за тієї умови, що ви вживаєте чорну каву без добавок та цукру, оскільки вершки та підсолоджувачі нівелюють всю користь від напою. Тому поступово можна привчити себе пити "чисту" каву, яка має свій особливий смак.